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    红薯叶居然这么强大!以前还真不知道

    信息发布者:壶关县的沙漠
    2019-08-28 22:58:40   转载



    红薯叶的八大功效:






    1、排毒 
    含丰富叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒。






    2、提高免疫力 
    含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,“预防感冒”。






    3、预防贫血 
    每天摄取300g的地瓜叶,就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。






    4、预防高血压 
    富含钾,有助血压控制,预防高血压。






    5、改善便秘 
    丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防“便秘及痔疮”。






    6、抗癌 
    含有丰富的多酚,能预防细胞癌变。






    7、改善更年期症状 
    富含植固醇,可以达到与贺尔蒙类似的调节身体机能的功效。






    8、促进乳汁分泌 
    含有黄酮类化合物等物质,能促进乳汁分泌。




    请注意!肠胃消化力不佳的人,肾病患者,不宜过多食用。



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